玛咖粉怎么样？玛咖粉功效及食用方法

玛咖粉的功效主要有两个方面，一个是针对于男性的功效，玛咖粉的功效还有一个是针对女性的功效。

第一玛咖粉的功效对于男性如下：

1、抗疲劳、增强精力、体力——玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。

2、改善性功能，增加精子数量，提高精子活力——独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。

3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙——玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。

4、补肾、ZHUANGY、YANGW、ZAOX、性功能障碍、新一代延时、纯植物提取、神奇的药用植物-玛卡（MACA）天然伟哥。

第二玛咖粉针的功效对于女性有三点：

1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和延缓女性更年期，防止更年期综合症。

2、改善性冷淡，能够帮助女性恢复青春活力；调节女性生理期及月经不调；降低乳腺癌发病率；子宫切除后的康复治疗；改善贫血症状，治疗贫血；平衡人体皮肤色素，美容功效。

3、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

玛咖粉怎么食用？购买玛咖粉大多出于烹饪吃法的目的。那么怎么吃玛咖粉效果好？

玛咖粉的食用方法一、玛咖粉冲服

玛咖粉冲开水效果是最好的，可以在其中加入少量的蜂蜜来遮盖玛咖的辛辣味；

玛咖粉的食用方法二、玛咖粉与饭同食

玛咖粉可以加入饭内，与饭同食；

玛咖粉的食用方法三、玛咖粉煲汤

可以在煲汤的时候放入玛咖粉；

第四、可以将玛咖粉作于做糕点食用。

注意：玛咖日摄入量不得超过25克。